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牛牛:柔道的起源与发展历史 柔道比赛规则 柔道段位划分

时间:2016-12-10 17:59:37 来源:8794网 编辑:小霸气

牛牛金服刘卫东 www.gamcw.com   一提起柔道,人们往往首先想到它是日本的“国技”,其实它同时也是世界各民族人民喜闻乐见的体育运动项目之一。作为一项独具特色的运动,柔道所具有的健体强身的作用和价值得到了世界的公认。1951年, 由英国、联邦德国、意大利、挪威、法国、瑞士、澳大利亚、荷兰、卢森堡、加拿大、古巴、日本十二个国家联合发起组成了国际柔道联盟,其本部设在日本的首都东京。1956年在日本东京举行了第1届世界柔道比赛,1964年柔道作为正式比赛项目第一次出现在东京第18届奥运会上。从此,柔道便开始风靡世界。在短短几十年后的今天,国际柔道联盟的成员已增到一百四十多个国家和地区。令人瞩目的是,随着柔道运动的普及和提高,女子也不再甘居于柔道运动的大门之外。1970年,联邦德国率先举办的第1届全国女子柔道锦标赛,产生了重大的影响。很快,这股“女子柔道热”席卷了欧洲、西亚以至全世界。1978年12月,国际柔道联合会代表大会正式决定把女子柔道列为正式比赛项目。并从1980年起,每隔两年举行一次世界女子柔道锦标赛。据不完全统计, 目前全世界已有七十多个国家和地区开展了女子柔道运动。

柔道的起源与发展历史 柔道比赛规则 柔道段位划分

  柔道的起源与发展历史

  柔道始于日本的柔术。相传在1638年间,我国明朝陈元赟东渡日本,传授中国拳术, 日本人吸收了其中的踢、打、摔、拿等技术,结合本国国情形成了新的流派——柔术。但是,在辗转相传的过程中,受到各种条件的局限,柔术不断变异,流派也越来越多。日本明治维新后,封建制度瓦解,武士佩刀被禁止,柔术也被视为封建之物遭取缔,柔术家因之消沉、隐居,或充任贵族的卫士,或做杂耍表演,柔术日渐衰败。当时,日本东京帝国大学学生嘉纳治五郎为了挽救柔术,对各种流派的柔术进行了深入细致的研究,博采众家之长,去粗取精,创立了以投技、固技、当身技为主的现代柔道运动,并于1882年在东京永昌寺内创建了讲道馆柔道。从而使柔道以一种全新的形式和令人信服的力量为世人所接受,并向全世界推广开来。

  由于这项运动共有24枚奖牌,所以,在奥运会、亚运会上,一直是各个国家激烈争夺的项目之一。目前处于世界水平的柔道强国除日本外,还有苏联、法国、民主德国、联邦德国、南朝鲜和意大利等。

  我国的柔道运动起步较晚,但发展却比较迅速。在国家体委的直接领导下,1979年,由日本柔道界朋友来华举办的讲习班,为我国培养了第一批柔道运动员和教练员。不久,全国13个省市和体育学院都设立了这个项目。1980年3月,拥有四名四段选手的日本成蹊大学柔道队来访接连受挫。同年9月,来自上海、天津、河北、辽宁、内蒙古、吉林、河南、山西、安徽、江苏、新疆11个省、市、自治区及北京、上海、西安3个体育学院的111名柔道选手聚集秦皇岛进行激烈角逐,河北队摘取了团体桂冠。1981年,我国又聘请了日本柔道专家伊藤义博来华讲学,并派教练员、运动员东渡深造,使得我国柔道竞技水平有了明显的提高,先后在一些国际比赛中取得了较好的成绩。特别是1983年6月,在马亚圭斯举行的世界青年柔道锦标赛中,我国运动员朱芳清连闯三关,夺得银牌,结束了我国在世界性柔道比赛中无奖牌的历史。1983年举行第5届全国运动会时,柔道被列为正式比赛项目。

柔道的起源与发展历史 柔道比赛规则 柔道段位划分

  我国柔道运动虽然进入一个新的阶段,但是,差距也是显而易见的。我们在1986年第10届汉城亚运会上连连失手,未得一块金牌。这一点也反映出我们的水平还亟待提高。值得一提的是,我国女子柔道运动水平的发展速度是喜人的,1980年初在西安体育学院首先进行试点,一年之后,这株女子柔道之花便在全国12个省、市、自治区和体育学院结果。到1984年举行第1届全国女子柔道比赛时,参加比赛的有19个省、市、自治区、北京体育学院和国家集训队的134名运动员,她们的平均年龄只有17岁,是一支大有潜力的队伍。事隔两年,她们之中的佼佼者高凤莲便在第4届世界女子柔道锦标赛上一举夺魁,登上了72公斤以上级的世界冠军的宝座。也是在这次比赛中,李忠云还获得了48公斤级的铜牌。这说明我国女子柔道在个别级别上已经具备了一定的实力。

  柔道是一项对抗性较强的重竞技体育项目。它的特点是两个选手在直接的身体接触中进行徒手的较量, 目的是把对方摔倒和制服,而使自己保持在一定的支撑点上。要做到这一点,运动员就必须善于克服活的阻力并且运用“以柔克刚”的技巧。因而, 通过这项运动可以加强人体内部的新陈代谢,提高呼吸系统、消化系统和循环系统的功能,使人体的肌肉发达、健美有力、动作敏捷。同时,还能培养人们刚毅顽强和克服困难的精神。此外,由于这项运动是以短兵相接为特点,所以在捕俘、擒敌和自身防卫等方面也具有一定的实用价值。

  柔道运动的主要技术是由“投技”和“固技”两大部分组成的。投技——即由站立摔和主动倒地摔的技术组成; 固技(又称寝技)——是由垫上的抱压、勒颈和反关节技术组成。

  柔道段位划分

  柔道比赛和其它形式的摔跤比赛一样,按运动员体重的轻重分成不同的等级,然后,同等级的运动员在一起比赛。按照国际柔道联盟的规定,男女运动员各分为8个级别:即,男子60公斤级,65公斤级,71公斤级,78公斤级,86公斤级,95公斤级,95以上公斤级,无差别级(任何级别的选手均可参加这一级别的比赛);女子48公斤级,52公斤级,56公斤级,61公斤级,66公斤级,72公斤级,72公斤以上级和无差别级。

  为了鼓励参加柔道运动的人不断向更高的水平迈进,它又同围棋一样,用段位来表示运动员技术水平的高低,段位高者水平即高。段位的区分是通过运动员结扎在柔道服上的腰带的颜色来表示的。未入段的新手系白带,一至五段系黑带,六至八段系红白间隔带,九段、十段是全红带。目前世界上只有极少数人达到了“系红带”的高段水平,但是,在大型的运动会如奥运会、亚运会、全运会上,为便于裁判员和观众区分双方运动员起见,往往规定一方系一根白色腰带,另一方系一根红色腰带。

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  柔道比赛规则

  柔道规则规定,正式比赛时,运动员必须赤脚,穿特制的上衣和裤子、系腰带,在专用的比赛场地上进行较量。柔道场地的面积,最小为14×14米,最大为16×16米。在这个正方形的场地上分成以下区域:比赛区,危险区,?;で?。危险区是有效的比赛场区。运动员在比赛区内获得胜利才算有效。但是如果在比赛中出现下面几种例外情况,比赛也是有效的,即:一、在比赛区内使用投技将对方摔至?;で?二、主裁判宣布“固技”开始后,到控制时间结束或宣布“固技解脱”以前,只要参赛运动员的某一方的身体某一部分还在比赛区,就应判“固技”仍在继续,而不能判为出界。

  为保证运动员比赛时的安全,规则同时还规定,比赛场地必须用塌塌米(一种日本的草垫子,其形状为长方形)或类似塌塌米的平坦垫子铺成。目前比赛使用的塌塌米每块宽1米,长2米。一般来说,比赛区需用50块左右。

  柔道比赛最终是以投技和固技来决定胜负的。具体的表现就是取得“一本”,以及“有技”、“有效”、“效果”和“综合胜利”。

  一本——比赛的一方使用投技将对手摔成背部着地,动作有速度、有力量、有幅度,或使用关节技、绞技迫使对手认输,或使用固技达30秒钟,这三种情况都可得“一本”。无论哪一方获得“一本”,比赛便告结束?;?ldquo;一本”时,裁判的手势是:单臂向上,高举过头,掌心向外。

  有技——比赛的一方使用投技摔倒对方,但技术效果在评判“一本”的背部着地的速度、力量和幅度三个条件中,有一项不足;或在压技中,比赛的一方将对手固住在25秒以上但不到30秒时均判为“有技”。如果在一场比赛中,获得两次“有技”,即视为合“一本”?;?ldquo;有技”时,裁判的手势是:单臂侧平举与肩同高,掌心向下。

  有效——当比赛的一方施投技将对手摔倒,但该动作在评判“一本”的三个条件中有两项不足;或在压技中,将对手固住在20秒以上但不足25秒时,均判为“有效”?;?ldquo;有效”时,裁判的手势是:单臂侧举与体侧成45°角,掌心向下。

  效果——当比赛的一方在投技中,有速度、有力量地把对方摔成大腿或臀部着地;或在压技中,一方将对手固住在10秒以上但不到20秒时,均判为“效果”?;?ldquo;效果”时,裁判的手势是:单臂屈肘体侧上举,掌心朝前,大拇指指向肩。

  综合胜利——当比赛的一方获得一个“有技”,而对手随后又受到一次“警告”处分,或一方已受到“警告”处分,而对方又获得一个“有技”时,均判为“综合胜利”,比赛即告结束?;?ldquo;综合胜利”时,裁判的手势是:单臂高举过肩,掌心向前,指向胜方。

  如果比赛时间已到,未出现“一本”胜利或“综合胜利”时,可按这样几个标准来评定优势胜利:一个“有技”胜过“有效”和“效果”,不论“有效”和“效果”数字累计多少;双方均没有获得“有技”时,一个或两个以上的“有效”胜过“效果”,不论“效果”累计的数字有多少;如果双方运动员的“有技”、“有效”、“效果”累计数字完全相同时,则可判为“平局”。

  柔道是一项非常讲究礼节的运动,要求运动员绝对服从裁判的判定,不得有任何异议,不允许有违反柔道精神和危害对方身心健康的言语和行动。因此,运动员不仅要有高超的技巧,而且要有良好的体育道德。

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